リハビリジャーナル  ~健康志向型科学的アプローチ~

日々、クライアントと健康を追い求めています。

クリーミー・ジンジャー・ドレッシング【ドレッシング】

【準備時間】5分
【調理時間】0分
【摂取量目安】脂質×1食
 
 
【材料】10食分(1食当たり小さじ5)
 ココナッツミルク - 3/4カップ
 しょうゆ - 適量(大匙1と1/2)
 酢 - 大さじ2
 すりおろししょうが - 小さじ2
 にんにく ー 1~2片 つぶしおく
 レッドペッパー - 一つまみ
 
【作り方】
① まぜるだけ にんにくは取り出す。