リハビリジャーナル  ~健康志向型科学的アプローチ~

日々、クライアントと健康を追い求めています。

シャキシャキ食感のチキンサラダ【ディナー】

【準備時間】10分
【調理時間】0分
【摂取量目安】タンパク質×1食、野菜×2食、脂質×1食
 
 
【材料】2人分
 調理済み鶏胸肉 - 2等分にしたものを4枚(角切り)
 セロリ - 2本 みじん切り
 パプリカ - 1個 みじん切り
 にんじん - 1本 5㎜の細切り
[] 手作りドレッシングやオリーブオイルなど
 
 
【作り方】
① まぜるだけ