4th prologue 「あとで」を「すぐ」に変えるには？

〇今すぐきっとなれる

「スタートダッシュ」できる自分

 

本日は、以上のテーマを元に解説致します。

 

 

〇今すぐきっとなれる

「スタートダッシュ」できる自分

 

私たちはなぜ、

ものごとを先延ばしするのか。

 

これまでは、

その原因である

「３つのメンタルブレーキ」や

先延ばしを克服する

「５つのメリット」について解説してきました。

 

 

ここからは、

どうやって「先延ばし」を

克服していけばいいのか？

という解決策を提示していきます。

 

 

目の前のタスクに

”今すぐ” 取り組む、

そして、

途中で

「後回し」せずに

最後まで完遂する。

 

そのための

科学的・心理学的アプローチを、

 

STEP① 取り組む前にしておきたい「環境」

STEP② 始めるときの「時間」

STEP③ タスクの「準備」

STEP④ とりあえず手をつけるための「初動」

SETP⑤ それでも先延ばしグセが出てきたときの「修正」

 

という５つのステップで紹介してまいります。

 

 

いや、そもそも５つのステップを実践することが面倒なんじゃない？

そんな思いが脳裏をよぎった人もいるかと思います。

 

紹介するアプローチそのものは、

すごく簡単なものです。

 

安心してください！

 

『シンプルで簡単なアプローチで、人の意識は変容するのです。』

 

とはいえ、

やってみようの気持ちがないと

そもそも、

「先延ばし」を直したいという

思いがないと出来ません。

 

ちゃんとやれば、

即動＆完遂の

「スタートダッシュの達人」に生まれ変われます！！