１５）目を見る

～ Make Eye Contact ～

目は「想い」や「感情」を伝える饒舌な器官

 

 

非言語的コミュニケーションを使うと、

想いが伝わりやすくなります。

 

今回は、

誰でも簡単にできる

”非言語的コミュニケーション” を

ご紹介いたします。

 

それは、

「アイ コンタクト」です。

 

「アイ コンタクト」をすることで、

お互いの細やかな感情の機微が

伝わりやすくなり、

コミュニケーションが深まります。

 

親しい関係性を構築でき、

お互いの人間関係が深まり、

あなたの評価も上がります。

 

また、

「アイ コンタクト」によって、

”ドーパミン” が分泌されることが、

ルーヴァンカトリック大学の研究で

明らかになっています。

 

ドーパミンは、

「うれしい」

「楽しい」

という幸福物質です。

 

良好な人間関係をつくるのに、

「アイ コンタクト」は、

非常に役に立ちます。

 

とはいえ、

じーーーっと

相手の目を見続けてしまうと、

なんだか怖いですよね。

 

以下に、

簡単にコツを載せています。

ご参考にされてください。

 

 

アイ コンタクトの４つのコツ

① 目の間を見る。

② 重要なところで１秒、目を見る

③ 目で「想い」を伝える

④ 話を聞くときも目を見る

 

 

Point

まずは、「１回１秒」のチラ見でＯＫ。

相手の目を意識しよう。