～The Basic Rules of Output～ インプットとアウトプットの黄金比は３：７ 結論から言います。 「インプット ”３” 」に対して 「アウトプット ”７” 」が理想です。 これは、 コロンビア大学の 心理学者アーサー・ゲイツ博士が発見しました。 小３から中２ま…

～The Basic Rules of Output～ 出力と入力のサイクル「成長の螺旋階段」 人の成長とは、 「インプット」と 「アウトプット」を どんどん繰り返すことです。 まさに 螺旋階段を登るように インプットと アウトプットを繰り返していくのです。 樺沢先生は、 …

～The Basic Rules of Output～ ２週間に３回使った記憶は、長期記憶される みなさんは、 １ヶ月前の夕食を何を食べたか覚えていますか？ 私もですが、 覚えているはずがありません。 しかし、 ３日前の夕食はどうでしょう？ なんとか思い出せますよね！？ …

～Output is Exercise～ 体で覚える「運動性記憶」が記憶定着のカギ 前にもお伝えしていますが、 「読む」「聞く」がインプットで、 「話す」「書く」「行動する」が アウトプットです。 アウトプットとインプットの 最大の違いを一言でいうと、 ”アウトプッ…

Relationship between Self-growth and Output 成長曲線は、アウトプットの量で決まる 早速ですが、 「月に３冊読んで３冊アウトプットする人」と 「月に１０冊読んで１冊もアウトプットしない人」は、 どちらが成長するでしょうか？ 表題を見れば、 わかり…

what is Output? 「現実」はアウトプットでしか変わらない。 本マガジンでは ”アウトプットの重要性” と、 具体的な ”アウトプット方法” 、 そして ”アウトプットを自己成長につなげる方法” をお伝えします。 まずは、 「インプット」と 「アウトプット」の …

これから、 精神科医 樺沢紫苑著 学びを結果に変える 「アウトプット大全」を デイリーマガジンとして紹介します。 まずは、 樺沢紫苑さんの紹介から。 一言で言うなら、 『日本一、情報発信する医師』 形容するなら 『アウトプット・モンスター』 かなと思…