１）やる気になる時間帯を見つけてスケジューリングする ２）いつやるか、取り掛かる時間を具体的に設定する ３）”火事場の馬鹿力”効果を利用する ４）締め切りは、”他者”に決めてもらう 本日は、以上のテーマを元に解説致します。 １）やる気になる時間帯を…

１）なんでもかんでも「すぐ」やらなくていい ２）オバマ前大統領も「やるか、やらないか」で行動を決めていた ３）やるべきことのハードルが高いときは、小分けにして具体化 ４）5年後の水着より、一か月後の１ｋｇダイエット ５）具体的な手順を考えれば、…