本日は、絶対に摂って欲しい「食物繊維」と題して２回に分けて解説してまいります。 〇 「すいかを１キロも食べて！」－－－GI値の限界〇 なぜ「精製」が悪いことなのか？〇 「小麦粉の安全性」を確認した人はゼロ〇 豆を食べると糖が「おなら」となって出る…